“Epsom” ismini keşfi meydana getirilen İngiltere'nin Epsom nahiyesinden aldığını ve kimyevi yapısından ötürü tuz yerine adlandırıldığını kail Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Arş. Gör. Eda Balcı, maddenin bire bir vakitte suda çözünme niteliğine haizdir bulunduğunu söyledi. Balcı, epsom tuzunun kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluk kabilinden problemlerin tedavisinde kullanıldığını ancak günde 30 gramdan aşkın kullanılmaması icap ettiğini altını çizdi.
"Kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluk kabilinden problemlerin tedavisinde kullanılmaktadır”
Görüntü itibarı ile kayaç tuzuna benzese de enine boyuna ayrımlı bulunduğunu tamlayan Eda Balcı, “Kaya tuzunda sodyum minereli bulunurken epsom tuzunda magnezyum minerali bulunmaktadır. Acı bir tada erbap bulunan epsom tuzu muhtelif problemlerin tedavisinde yardımcıdır. Yıllardır bu tuz, ilkin kabızlık, fibromiyalji ve uykusuzluk kabilinden problemlerin tedavisinde kullanılmaktadır. Epsom tuzunun tesirinin içeriğindeki magnezyumdan kaynaklandığı söylenmektedir. Bazı afiyet profesyonelleri epsom tuzunun terapötik bulunduğunu tez etmekte ve bu tuzu muhtelif ahval düşüncesince seçenek bir otama yerine kullanmaktadır” halinde konuştu.
“Günde 30 gramdan aşkın kullanılmamalı”
Epsom tuzunu kullanmanın ayrımlı alternatifleri bulunduğunu tabir fail Balcı, en yayılmış kullanması epsom tuzu banyosu bulunduğunu söyledi. Ayrıca henüz az yerine da ağızdan alınmakta bulunduğunu tamlayan Balcı, ağızdan tahsil edilen epsom tuzu düşüncesince de günde 1-2 çay kaşığı (5-10 gram) tuzu 1 bardak (su bardağı) suda çözdürüp tüketilebileceğini tabir ederek epsom tuzunun faydalarını 3 maddede açıkladı:
- Bilinen en ehemmiyetli yararlarından biri, bumbar hareketlerini artırmasıdır. Bağırsaklardaki su miktarını artırır ve endamsız müddette çalışkan bir halde çalışmasını sağlar. Bu sayede ölme problemi yaşayanlarda faydalıdır.
- Epsom tuzundaki magnezyum serotonin hormonunun salgılanmasını destekler. Kişilerde tanıdık hab bozukluğu vaziyetini iyileştirir. Epsom tuzu ile mücehhez banyonun, hab standardını artırdığı bilinmektedir.
- Epsom tuzu banyoları sebebiyle vücuttaki ağırbaşlı esrar ve toksinler atılır ve stres ile mücadelede asistan olur.
Epsom tuzunun günde 30 gramdan (6 çay kaşığı) aşkın kullanılmaması önerilmekte bulunduğunu kail Balcı, bilirkişi tavsiyesi ile tavsiye edilen oranda kullanılmasına özen edilmesi icap ettiğinin altını çizdi.