Düzce
Düzce Üniversitesi (DÜ) Tıp Fakültesi Aile Sağlığı Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Zerrin Gamsızkan, bağlanmış açıklamasında, sigara bırakıldığında insanoğlu bedeninde aceleci biçimde fiziki ve işlevsel düzelmelerin başladığını vurguladı.
Sigaraya er yaşta başlanmasının sağlığı ağırbaşlı miktarda gözdağı ettiğini anımsatan Gamsızkan, "Sigara içenlerin 'Ben bayağı sigara içtim. Bıraksam da bu saatten sonraları emektar sağlığım adına gelmez ki.' sanarak düşünmemesi gerekir. Sigara bırakılan süreyle vücutta oluşan salah ve tebeddülat ince rüya verici." ifadesini kullandı.
Gamsızkan, huy sistemine meydana getirilen hasar cezaevi önüne alındığında, sigara bırakıldıktan sonraları tansiyon ve nabzın derece derece normale döneceğini, kan dolaşımının düzeleceğini aktararak, şu detayları paylaştı:
"24 zaman sonraları cisim karbonmonoksitten temizlenir. 48 zaman zarfında işkembe bumbar sisteminin işlevsel kendisine işlevi artar, peptik karha ve gastrit aceleci tesirleri kaybolur. 72 zaman sonraları iklim yollarının gevşemesi kararı soluk alıp ödeme rahatlar, sekresyon miktarı artar ve iklim yöntemleri zat kendini temizlemeye çalışır. 3 ay zarfında immün meslek güçleşir ve böylelikle fevk teneffüs yöntemleri etkeni virüslere gönül rahatlığı hâlâ mukavim bir duruma gelinir. Yaklaşık 6 ve 9 ayda akciğer fonksiyonlarında yüzdelik 5-10 oranında salah gözlenir. 1 sene sonraları kalp aksesi riski yüzdelik 50 azalır. 3 ve 5 sene zarfında de sigaranın sebep bulunduğu kanserlere yakalanma risklerinde yüzdelik 50'ye vasıl azalmalar görülür."
"Sigarayı azaltarak değil, ansızın bırakın"
Zerrin Gamsızkan, sigarayı ansızın bırakan kişide hâlâ kalburüstü neticeler alındığına ayraç ederek, şunları söyledi:
"Nikotin reseptörleri birlikte defa uyarıldıktan kestirmece 2-4 zaman sonraları yeniden nikotin maddesini istem eder. Azaltarak sigara bırakmayı deneyen birlikte insan, dü sigara arasını çekmek durumundadır. Bir ahir sigara düşüncesince zaman sayan birisi düşüncesince sigara içmece dürtüsü hâlâ baş döndürücü hissedilecektir ve bu gidiş sigara içmece arzusunu artıracaktır. Gün zarfında azaltılmış herhangi birlikte sigara, içilmek düşüncesince iri beklentiyi ortaya çıkararak sigaranın o erkek düşüncesince altın ve elzem şuurluluk kendisine algılamasına sebep olacaktır. Yapılan icraat da azaltarak bırakmaktan çoğalma sigaranın ansızın bırakılmasının hâlâ kalburüstü neticeleri bulunduğunu söylemektedir."
Sigara bırakmada insana hususi otama şekillerinin bulunduğunu aktaran Gamsızkan, Alo 182 üstünden termin alınarak muayene, müşavirlik ve otama hizmeti alınabileceğini kaydetti.
