Ankara
Hintli hekim Madan Kataria kabilinden 1995'te yoga nefesi ile kahkaha hareketlerinin birleştirilerek geliştirilmesiyle makbul "kahkaha yogası", güldürerek tedaviye iane ediyor.
Üniversite talebesi Buzdoğan da "manevi kardeşim" söylediği 15 yaşındaki dokunmabana hastası müşterek evladı kaybettikten sonraları kahkaha yogası ile tanıştı.
Yoganın namına iflah bulunduğunu anlayan Buzdoğan, almış bulunduğu eğitimlerin arkası sıra hassaten çocuklarla çalışmaya başladı.
Kahkaha yogasıyla ait AA muhabirine açıklamada mevcut Buzdoğan, "Şu an dünyada 115 ülkede biliniyor. Bu terapiyi ortaya çıkaran da müşterek tababet doktoru. Kahkaha yogası esasen ilmî müşterek terapi. Özünde mizah, komedi, ziyafet veya rastgele müşterek aktif fiil olmaksızın insanoğlunun sebepsiz halde gülebilmesini sağlayıcı terapi." dedi.
Buzdoğan, kahkaha yogasının, hassaten süreğen rahatsızlığı olanlar, dokunmabana veya şeker rahatsızlığı hastaları, hab sorunu yaşayanlar iktisap etmek kıl payı 7'den 70'e her insana uygulanabildiğini dile getirdi.
Kahkaha yogasını onkoloji dalında uyguladığını aktaran İlayda Buzdoğan, şöyleki bitmeme etti:
"Onkolojideki dokunmabana hastası kart ve küçüklere uyguluyorum. Bu eğitimi almadan önceki de onları her daim güldürmek ve kahkaha ilişkin şeyler yapıyordum. Şöyle etkilerini gördüm, hayat kaliteleri aşırı müşterek tomar artıyor, birey zeka ve yaratıcılıkları arttığı düşüncesince yaşama hâlâ zait anlamda bakabiliyorlar, müspet zihnî duruşu kazanabiliyorlar. Çocuklara kahkaha yogasını en dişi halde anlayabilmeleri düşüncesince masal veya öykü biçiminde anlatıyorum. Yetişkinlerde müşterek vizyon yapıyoruz, nefes, kahkaha egzersizi ve dalınç aşamasıyla."
Kahkaha terapisinin Türkiye'de hâlâ aşırı bilinmediğini kail Buzdoğan, "İnsanlar kahkahaya, 'Beni şifalandıracak müşterek bilinçlilik değil, o ne ki?' gözüyle bakıyor. Tek diyeceğim cevap; gelin, hâlâ sık, inanarak ve istekle gelin." niteleyerek konuştu.
"Tam müşterek ruhsal gerilim düşmanı"
Buzdoğan, kahkaha yogasının faydalarını da şöyleki anlattı:
"Bağışıklık sistemini güçlendiren en ehemmiyetli bilinçlilik kahkaha atmamız. Çünkü hem diyafram çalışıyor hem bedenimiz hem beynimiz ve nice yerimiz çalışıyor. Tam müşterek ruhsal gerilim düşmanı. Çok ruhsal gerilim ve bastırılmış hissiyat içinde yaşadığımız düşüncesince bunları hâlâ dişi halde içimizden atabilmek kahkaha kanalıyla mümkün. Endorfin, seratonin kıl payı hormonların hâlâ dişi çalışabilmesini kahkaha yogası sağlıyor. 10 çağ kürek incizap hareketiyle yakmış olduğumuz ısın ile 10 çağ attığımız kahkahanın bedenimize harcattığı ısın miktarının ayrımsız bulunduğu ilmî şekilde gözlemlenmiş. Sürekli akıllıcasına soluk aldığımız düşüncesince döl yatağı egzersizi yapmış oluyoruz. İnsan gülümsediğinde yüzündeki hepsi kasları en dişi halde kullanır."
"Olumlu yönde değişimler oldu"
Buzdoğan'dan terapi meydan Ahmet Akbıyık da yaşamını hâlâ müspet bitmeme ettirebilmek, çetin koşullarda kendini hâlâ güzel işitmek ve hâlâ aşırı bahtiyar olabilmek düşüncesince bu seansı aldığını belirtti.
Hastanede çalıştığını ve hastalara hayır iktisap etmek istediğini kaydeden Akbıyık, "Olumlu yönde aşırı değişimler evet bende. Kendimi hâlâ güzel hissediyorum, hatıra yaşayabiliyorum, aşırı gülümsüyorum. Kesinlikle kaynak ediyorum." ifadelerini kullandı.
