Aşırı sıcak havalar canlı yaşlı, dosdoğru yahut hastalanmış demeden, hepsi düşüncesince muhatara unsuru oluşturabilirken, başta kalp hastaları açısından ince ilgi edilmesi müstelzim bu süreçle ilgili, uzmanlardan ehemmiyetli tembihat gelmeye bitmeme ediyor. Yaz günlerinde baş döndürücü sıcak havaların ve nemin, kalp rahatsızlığı olsun olmasın hepsi düşüncesince muhatara bildirme ettiğini kaydeden hususi Medicana Bursa Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uz. Dr. Muhammet Kandaz, bu şahısların gani likit tüketip güneşin dokuncalı etkilerinden korunmalarının akıbet basamak müfit olacağını söyledi. Aşırı sıcak ve buğulanmış havaların, kalp-dolaşım sistemindeki yükü artırarak tartım problemlerine, gerilim problemlerine ve kalp krizine mefruşat hazırlayabildiğini aktaran Uz. Dr. Muhammet Kandaz, "Birçok ferdin avlu standardını aracısız etkileyen baş döndürücü sıcaklar, başta kalp haslet hastalarının sağlıklarını gerçek derecede yıldırma etmektedir. Çünkü sıcaklar ve nemden dolayı, vücutta baş döndürücü terleme yaşanıyor. Terlemeden kaynaklı likit kaybının hesabına vücuda tam likit konulmaz ve dirim alışkanlıklarına ilgi edilmezse dem seyyal hususi durumunu yitirerek koyulaşmaya başlıyor. Bunun kararında da tartım problemleri, gerilim sorunları ve en önemlisi de kalp aksesi kabilinden nice gerçek esenlik problemi ortaya çıkıyor” dedi.
Sıcak ve nemin efdal olduğu, güneşin aracısız tesirini hissettirdiği saatlerde devir altında durmaktan muhtemel olduğunca kaçınılması icap ettiğini kaydeden Dr. Muhammet Kandaz, “Sıcak havalarda açıkça renkli, bol, rahat, terlemeyi artırmayan giysiler yeğleme edilmeli, semiz ve efdal kalorili yiyeceklerden kaçınmalı, göveri ve sonuç tüketimine ciddiyet verilmelidir. Sıvı kaybını düşürmek düşüncesince günde minimum 2-3 litre su içmeli, soda, kola, kahve, içki kabilinden içecekler, dem basıncını ve kalp hızını artırabileceği düşüncesince bu ürünlerden ırak durulmalıdır. Kalbinizi yormamak düşüncesince ağırbaşlı çaba mucip spor türlerini uygulamaktan kaçının. Güneşin etkisinden ırak olunan saatlerde, kalp sağlığınız düşüncesince değme gün, derneşik gidişatta 4-5 kilometre yahut 35-40 çağ belli belirsiz tempolu ilerleyiş müfit olacaktır. Klima olmadan kesif pıtrak el bilekleri ve dal ıslatılmalı, beniz yıkanmalı, duş alınmalıdır. Dışarıya çıkılacaksa da sabahleyin er saatlerde yahut akşamüzeri yeğleme edilmelidir” ifadelerini kullandı.
İLGİLİ HABER
Sıcak havalarda su tüketimine dikkat 
