İngiltere
Exeter Üniversitesinin uyku ve kardiyovasküler hastalıklara bağlı meydana getirdiği ortak çalışmada, gözyaşı averajı 61 bulunan 88 bin 26 insan incelendi.
Araştırmacılar, iştirakçilerin yüzdelik 58'ini hanımefendilerin oluşturduğu, 43 ila 79 yaşında şahısların bileğine taktıkları ortak cihazla, 7 gündüz süresince uyku başlangıcı ve intibah süresi karşı data topladı.
Bunun beraberinde iştirakçilerin dirim tarzı, sağlık ve fiziki değerlendirmelerine bağlı anketler yapıldı.
Daha sonraları bu kişiler, kalp krizi, kalp yetmezliği, süreğen iskemik kalp hastalığı, sekte ve eğreti iskemik akın adına tanımlanan toy ortak kardiyovasküler çor teşhisi düşüncesince takibe alındı.
Avrupa Kardiyoloji Derneğinin (ESC) "European Heart Journal" dergisinde piyasaya çıkan araştırı sonuçlarına göre, kestirmece 6 salname ortak strateji süresi süresince 3 bin 172 katılımcıda (yüzde 3,6) kardiyovasküler çor gelişti.
Gece ½ si yahut elan ondan sonra uyuyanlarda kalp problemine yakalanma riskinin yüzdelik 25 elan faziletli bulunduğunu ortaya koyan araştırmada, 22.00 ile 23.00 ortada uykusuna yakında ise bu riskin "en düşük" bulunduğu belirleme edildi.
"Erken yahut geç aşınmak bedenin sirkadiyen ritmini bozuyor"
Exeter Üniversitesinden Dr. David Plans, mevzuya bağlı meydana getirdiği açıklamada, şu değerlendirmelerde bulundu:
"Vücudun sirkadiyen ritmi ismi maruz ve fiziki ve zihnî işleyişi düzenlemeye etüt görevlisi bulunan 24 saatlik ortak iç saati var. Çalışmamızdan illiyet kararına varamasak da neticeler er yahut geç yatma saatlerinin beden saatini ayırma olasılığının elan faziletli olabileceğini ve kardiyovasküler sağlık düşüncesince menfi neticeler doğurabileceğini gösteriyor."
"Çalışmamız, daldırmak düşüncesince en makul dönemin bedenin 24 saatlik döngüsünün belli ortak noktasında bulunduğunu ve sapmaların sağlığa dokuncalı olabileceğini gösteriyor. En riskli zaman, akşam yarısından sonraydı zira gizil adına sabahleyin ışığını müşahede olasılığını azaltabilir."
