Ankara
Hintli hekim Madan Kataria kabilinden 1995'te yoga nefesi ile hande hareketlerinin birleştirilerek geliştirilmesiyle muteber "kahkaha yogası", güldürerek tedaviye iane ediyor.
Üniversite talebesi Buzdoğan da "manevi kardeşim" söylediği 15 yaşındaki dokunmabana hastası müşterek evladı kaybettikten sonradan kahkaha yogası ile tanıştı.
Yoganın namına onma bulunduğunu anlayan Buzdoğan, almış bulunduğu eğitimlerin peşi sıra bilhassa çocuklarla çalışmaya başladı.
Kahkaha yogasıyla ilgilendiren AA muhabirine açıklamada mevcut Buzdoğan, "Şu an dünyada 115 ülkede biliniyor. Bu terapiyi ortaya çıkaran da müşterek tababet doktoru. Kahkaha yogası esasta ilmî müşterek terapi. Özünde mizah, komedi, ziyafet veya rastgele müşterek aktif fiil yapılmaksızın insanoğlunun sebepsiz halde gülebilmesini sağlayıcı terapi." dedi.
Buzdoğan, kahkaha yogasının, bilhassa süreğen rahatsızlığı olanlar, dokunmabana veya şeker rahatsızlığı hastaları, hab sorunu yaşayanlar iktisap etmek kıl payı 7'den 70'e her insana uygulanabildiğini dile getirdi.
Kahkaha yogasını onkoloji dalında uyguladığını aktaran İlayda Buzdoğan, şöyleki bitmeme etti:
"Onkolojideki dokunmabana hastası eke ve ufaklıklara uyguluyorum. Bu eğitimi almadan evvel de onları her daim güldürmek ve kahkaha ilişkin şeyler yapıyordum. Şöyle etkilerini gördüm, dirim kaliteleri aşırı müşterek tomar artıyor, birey zeka ve yaratıcılıkları arttığı düşüncesince yaşama elan zait manada bakabiliyorlar, müspet zihnî duruşu kazanabiliyorlar. Çocuklara kahkaha yogasını en velut halde anlayabilmeleri düşüncesince masal veya öykü biçiminde anlatıyorum. Yetişkinlerde müşterek projeksiyon yapıyoruz, nefes, kahkaha egzersizi ve dalınç aşamasıyla."
Kahkaha terapisinin Türkiye'de hâlâ aşırı bilinmediğini kail Buzdoğan, "İnsanlar kahkahaya, 'Beni şifalandıracak müşterek nesne değil, o ne ki?' gözüyle bakıyor. Tek diyeceğim cevap; gelin, elan sık, inanarak ve istekle gelin." niteleyerek konuştu.
"Tam müşterek ruhsal gerilim düşmanı"
Buzdoğan, kahkaha yogasının faydalarını da şöyleki anlattı:
"Bağışıklık sistemini güçlendiren en ehemmiyetli nesne kahkaha atmamız. Çünkü hem diyafram çalışıyor hem bedenimiz hem beynimiz ve nice yerimiz çalışıyor. Tam müşterek ruhsal gerilim düşmanı. Çok ruhsal gerilim ve bastırılmış havas içinde yaşadığımız düşüncesince bunları elan velut halde içimizden atabilmek kahkaha kanalıyla mümkün. Endorfin, seratonin kabil hormonların elan velut çalışabilmesini kahkaha yogası sağlıyor. 10 bugün kürek çekilme hareketiyle yakmış olduğumuz ısın ile 10 bugün attığımız kahkahanın bedenimize harcattığı ısın miktarının bire müşterek bulunduğu ilmî şekilde gözlemlenmiş. Sürekli akilane dem aldığımız düşüncesince ana rahmi egzersizi yapmış oluyoruz. İnsan gülümsediğinde yüzündeki hepsi kasları en velut halde kullanır."
"Olumlu yönde değişimler oldu"
Buzdoğan'dan terapi meydan Ahmet Akbıyık da yaşamını elan müspet bitmeme ettirebilmek, ağır koşullarda kendini elan dobra fark etmek ve elan aşırı bahtiyar olabilmek düşüncesince bu seansı aldığını belirtti.
Hastanede çalıştığını ve hastalara yarayışlı iktisap etmek istediğini kaydeden Akbıyık, "Olumlu yönde aşırı değişimler evet bende. Kendimi elan dobra hissediyorum, hatıra yaşayabiliyorum, aşırı gülümsüyorum. Kesinlikle kaynak ediyorum." ifadelerini kullandı.